Acordamos pensando e dormimos pensando, e no nosso mais tolo pensamento há um julgamento de valor...
Na nossa cultura ocidental somos instados a fazer julgamentos o tempo todo, bom ou ruim, feio ou bonito, isso ou aquilo... enfim temos que emitir uma opinião sobre tudo e sobre todos... sempre.
E isso é muito desgastante.
A questão é a seguinte:
Todo julgamento é um gasto de energia.
E todo julgamento é uma turbulência na mente, porque é uma contenda à ser resolvida.
Logo, exercitar o não-julgamento é se permitir não ter opiniões formadas sobre algo.
É dar um descanso para a mente.
É sair da posição de onipotência do julgador e simplesmente se colocar na posição de humildade de quem não tem as respostas, e na posição menos cansativa também de alguém que não é sabedor...
Então, RELAXE e NÃO JULGUE...
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